2023.08.29 OSORAで暮らす
暑くても外で遊びたい！電気を使わずに涼む方法は
エアコンの効いた部屋に長時間いると体調を崩すこともありますし、電気代節約のために、一日のうち少しの間だけでもエアコンを使わずに過ごしたいですよね。
「暑くても外で遊びた〜い」と騒ぐ元気なお子さんもいるはず！
ご自宅のお庭やバルコニー、屋上などで、電気を使わずになるべく涼しく過ごすアイデアをご紹介しましょう。
（1）すだれ・よしずで日陰をつくる
日本に昔からある日除けアイテム「すだれ」や「よしず」を使って、日陰をつくりましょう！
すだれやよしずは細く割った竹や葦でできているので隙間があり、風通しが良いのがメリットです。お庭やバルコニーに取り付ければ、日差しを遮って室内まで涼しくしてくれます。
スプレーなどで水を吹きかけると、水が蒸発する時の気化熱で、さらに涼しくなります♪
ついでに床にも水を撒いて、打ち水効果を狙いましょう！
（2）イグサのラグを敷く
吸水性が高く、サラッとした触り心地のイグサ製のラグを敷いて、もっと快適に。独特の爽やかな香りに癒されれば、体感温度も下がります。イグサには空気を浄化する力もあるので、小さなお子さんのいるご家庭にも向いています♪イグサは水や日焼けに弱いので、使った後は出しっぱなしにせず屋内に収納しましょう。
（3）かき氷を食べる
体温が上がっている時には、冷たいかき氷を食べることで体を冷やすことができます。水分補給もできるので、熱中症対策にも◎。アイスクリームよりもカロリーが低くてヘルシーです。
ガリガリと氷を削る作業も楽しく、音を聴いているだけで涼しくなりそうですね！
お子さんも喜ぶこと間違いなしです♪
いかがでしたか？
ちなみに、エアコンの室外機に遮熱カバーを取り付けると、運転効率が高まって省エネ効果が期待できるそうです。
外へ出たついでに取り付けて、室内でも快適にお過ごしください！
